まんぷく家族

平日のランチ

サラダお替り自由!・・・時々フルーツポンチお替り自由Lunch time 11:00〜15:00

平日サラダ

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 まんぷく家族は、みな様の健康を考えて、平日のランチタイムにサラダを食べ放題(お替り自由)となっております。
 ベジ・ファースト・・・それは「サラダは食事の最初に食べる」ということ。
 食事をするときに、サラダなど野菜を最初に食べる食事法は、最近「べジ・ファースト」と呼ばれ、注目されています。べジファーストのメリットは3つ挙げられます。
 (1)噛みごたえのある野菜をしっかりと噛んで食べることで、脳の満腹中枢が刺激され、おなかが落ち着き、食べ過ぎや早食いを防ぐこと。
 (2)野菜は食物繊維が豊富。食物繊維は胃や小腸で、余分な脂質の吸収を妨げ、糖質の吸収をゆるやかにしてくれること。
 (3)胃に入った食物繊維は、食事の間に水分を含んでふくらみ、満足度がさらにアップすること。
但し、余り食べ過ぎるとメインのお食事が食べられませんのでお気をつけ下さいね。
 
 ※時々、サラダがフルーツポンチになります。予めご了承ください。

平日のランチタイムLunch time 11:00〜15:00

グランドメニュー・季節のメニュー

グランドメニュー

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※メニューが変わる場合もございます。ご了承ください。

ランチメニュー

ランチメニュー

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■ランチタイムは、グランドメニューと季節のメニューそしてランチメニューからお選びいただけます。
※メニューが変わる場合もございます。ご了承ください。

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